Tule rauhoittumaan ja laskeutumaan joulun pyhiin kynttilöiden valaistessa Jonna Monolan ohjaamaa pehmeän virtaavaa joogaharjoitusta.
Joogan jälkeen saamme nauttia meditatiivisesta äänimaisemasta ja askartelemme jouluisen kukkakranssin tai -kimpun kotiin vietäväksi tai lahjaksi hävikkikukkakauppa Stadin kukkiksen ihanan Armin lempeässä opastuksessa.
Äänimaljojen herkkä ja hyväilevä ääni rauhoittaa ja alentaa stressitasoa, niin kehosta kuin mielestäkin. Anna harmonisten äänien huuhdella koko kehoasi ja viedä syvään rentoutukseen, missä aika ja paikka menettää merkityksen ja on vain tämä hetki.
Vapautamme päivän aikana kehosta ja mielestä jännityksiä meditaatiolla, syvähengitysharjoituksilla, asanaharjoituksella sekä käytämme apuna 100% puhtaita ja luonnollisia eteerisiä öljyjä osana hoitavaa ja voimauttavaa kokemusta.
Tule lataamaan energiavarastosi tulevaa talvea varten ja täyttämään itsesi hoitavalla energialla, luovuudella ja hyvällä ololla!
Koska olet viimeksi tehnyt jotain itseäsi varten? Annatko aina muille, sen koommin itsestäsi piittaamatta?
Varsinkin joulu on aikaa, jolloin unohdamme helposti itsemme kaiken kiireen ja joulustressin keskellä.
Anna itsellesi läsnäolemisen lahja, jotta voisit olla myös tänä jouluna enemmän läsnä ympärillä olevillesi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan, sillä tämän olet ansainnut!
Tarjolla teetä ja sympatiaa sekä itsetehtyjä piparkakkuja.
Talvinen kranssityöpaja hävikkikukkia ja metsän aarteita hyödyntäen 🤎 Päästä luovuutesi valloilleen tai tule herättelemään sitä kanssamme! Tässä ohjatussa, orgaanisessa työpajassa pääset luomaan kranssin tai muun koristeen Hävikkikukkakauppa Kukkiksen aarteista; käytössä on hävikkikukkia kuivattuna sekä tuoreina ja luonnosta eettisesti ja tarkoin kerättyjä aarteita kuten keppejä, käpyjä, heiniä ja muuta. Työpajaa ohjaa ja tukee Armi Kunnaala, Suomen ensimmäisen hävikkikukkakaupan, Kukkiksen, perustaja. Työpajassa pääset toteuttamaan itseäsi omannäköisellä tavalla, löytämään oman kädenjälkesi ja kanssakäymään oman ja muiden osallistujien luovan prosessin kanssa. Työskentelytapa on orgaaninen ja luonnonläheinen, me emme käytä rautalankaa, kuumaliimaa tai muuta sekajätettä tuottavaa vaan pyrimme tekemään luomuksia joista ei jää hiilijalanjälkeä. Itseasiassa työpajaan osallistuminen itsessään jo pienentää hiilijalanjälkeä, koska käyttämämme kukat olisivat heitetty roskiin ilman Kukkiksen toimintaa. Tule inspiroitumaan, luomaan yhdessä ja pelastamaan maailmaa 🤎
Pakettiin kuuluu:
Lempeän virtaava ja rentouttava joogaharjoitus Jonnan kanssa
Meditatiivinen äänimaisemamatka
Luova kukkakranssityöpaja Stadin kukkiksen Armin kanssa
Teetä ja piparkakkuja
Missä: SagaYoga, Sinebrychoffinkatu 11, Helsinki
Milloin: Lauantai 16 joulukuuta klo 12.30- 15.30
Hinta: 65€
Varaathan paikkasi pian, sillä viimeksi nämä myivät loppuun lähes heti!!
Huom! Kurssi toteutuu, jos osallistujia on vähintään 10. Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Elämäntilanne voi yllättää ja siksi voitkin siirtää paikkasi jollekin toiselle tai osallistua seuraavaan workshopiin.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut: jonna.monola@studioskaala.fi
JONNA MONOLA
Jonna on lempeä ja intuitiivinen joogaopettaja, feminiinisen voiman valmentaja ja valokuvaaja.
Hän on tutkinut ja opiskellut joogaa ja henkisyyttä ympäri maailmaa eri opettajien opissa yli kymmenen vuoden ajan. Tällä hetkellä Jonna ohjaa viikoittain Helsingissä Healing Yin ja Juicy Flow tunteja sekä voimauttavia workshopeja sekä joogaretriittejä ympäri maailmaa. Jonnan tunnit ovat yhdistelmä pranayamaa, vapaan liikkeen ja linjausten virtausta, eri manifestointi tekniikoita, meditaatiota sekä musiikkia.
Jonna pyrkii olemaan mahdollisimman läsnä oppilaidensa energioissa kohdaten jokaisen yksilönä. Jonnan tunnit ovat kuin pieni matka, hetken irtiotto arjesta, joiden aikana on lupa unohtaa muu maailma ympärillä. Hän innostaa ja inspiroi ja auttaa oppilaitaan löytämään valon, voiman sekä hyvän olon sisältään.
Jonna on tunnettu ja saanut paljon kiitosta voimauttavista Sacred Feminine workshopeistaan sekä Shamanic Journey äänimatkoista.